maanantai 6. lokakuuta 2014

Treeni maistuu taas

Huomattavasti parempi viikko takana kuin itkään aikaan ja toivotaan, että meno jatkuu yhtä hyvänä. Olen taas löytänyt hyvän fiiliksen treenaamiseen ja samalla ruokavaliokin alkaa siistiytymään itsestään. Painokin on lähtenyt laskuun vaikka millää dieetillä en ole.

Tosin mahtui viime viikkoon myös pizza-perjantai. Joonas teki NIIIIN HYVÄÄ pizzaa. Eilen tuli syötyä myös mustikka-vadelmapiirakkaa, kun tuli yllärivieraita ja jotain piti kyhätä kaapin tarpeista. Löytäisinko siis vihdoin tasapainon? Herkkuja voi syödä, kunhan se ei aina lähde aivan käsistä.

Viime viikolla treenit toteutuivat seuraavasti

ma: vaunulenkki
ti: pyöräilyä
ke: vaunulenkki
to: WFC-tunti
pe: KutvitKuntoon-ohjaus (perus jumppa ;))
la: spinni-ohjaus + sali
su: lepo

Tällä viikolla on tarkoitus jatkaa samaan malliin ja hyvällä fiiliksellä. Viikon treenisisältö tosin tulee olemaan varmasti hyvin erillainen, sillä perjantaina suuntaan uimareiden kanssa Maarianhaminaan viiden päivän leirille. Haasteena siellä on tietysti löytää aika omille treeneille ja tietysti kompastuskivenä laivan buffet mennen tullen, sekä hotellin notkuvat pöydät ;) Saa nähdä miten tytön käy.


Jep jep.. joskus ois hyvä miettiä mitä laittaa päälleen, kun menee otattamaan itsestään virallisia kuvia salin kuvauksiin. Housuvalinta ois voinut olla joku toinen ;) Asento + housut = pikaluistelijan reidet. Tosin kyllä mun reidet on muutenkin isot, mutta ehkei ihan tota luokkaa kuitenkaan :D

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti