Ristiriitaista

Huh! Onpa rankka viikko takana ja etenkin eilinen päivä. Eilen meni siis aivan kaikki mönkään.. ihan kaikki. Oli pa**in päivä aikoihin. En viitis tässä asioita sen enempää avata, mutta tapahtumaketju kuitenkin päättyi siihen, että söin LEIPÄÄ ja SUKLAATA suoranainseen ketutukseen. Tynnesyöppö!

Viime postauksessa kerroin, että tein vähennykset.. noh.. ei ois pitänyt. Keho ollut ihan sekaisin sen jälkeen. Energiat ei riitä yhtään mihinkään, olen joka päivä nukkunut päiväunia, jos siihen on vain ollut hetki edes aikaa. Välillä mennyt kolmekin tuntia ilman, että on vaikuttanut yö uniin. Mielitekoja on tullut roppakaupalla lisää ja keho ei palaudu treeneistä ollenkaan. Olen viimeksi tehnyt kunnon treenin lauantaina. Sunnuntaina en kyennyt edes tankotanssiin, oli aivan loppu.

Eilen oli aivan kamala päivä ja kaiken sen stressin, turhautumisen, väsymyksen päätteeksi tein ihan tietoisen päätöksen. Söin muutaman viipaleen leipää ja sitten suklaata päälle. Kroppa ei tuohon määrään juurikaan reagoinut, sen verran vähän söin, mutta olo kyllä koheni. En tiedä oliko vain henkiseen puoleen vaikutusta :D Samalla myös päätin, että vähennykset jää mun kohdalla nyt pois ja lisään hiilareita koneeseen. Palaan siis vähintään siihen mitä ennen vähennyksiä, luultavasti otan jopa lisäykset käyttöön. Painoa ei ole enää tarkoitus juurikaan pudottaa, mutta luulen että tällä metodilla se saattaa jopa pudota helpommin ja jaksan myös paremmin. Kehoa pitää siis kuunneella!

Varsinaista morkkista eilisestä "repsahduksesta" ei tullut, mutta vähän luuseri olo, koska olisin halunnut vetää puhtaasti loppuun asti. No kyse oli vain yhdestä ateriasta, joka meni ohi kaavan. Niin tai näin, lisähiilarit tuli kyllä tarpeeseen, sillä nyt olo on paljon parempi mitä yli viikkoon. Painokin oli itseasiassa tipahtanut vähän alaspäin. Ei suuria, mutta vähän kuitenkin. Paino on nyt junnannut reilu pari viikkoa 59,7-60,5 välillä ja tänään klo. 5.00 aamulla 59,5kg. Varmasti luku ois ollut pari sataa grammaa alempana, jos ois saanut nukkua vähän pidempään/enemmän. Viime yönä unta tuli itseasiassa vain kolme tuntia, maanantain jutut piti valveilla syystä ja toisesta.

Tänään pitäis tehdä treeni, koska lauantaista alkaa olla jo ihan liikaa aikaa. Luulen, että järkevintä olisi kuitenkin ottaa (TAAS) päikkärit, jotta jaksaa koko olla skarppina koko illan hallilla. Muitakin työjuttuja tässä ois vielä ennen sitä. Ehkä mä annan itselleni nyt armoa ja huomenna teen sitten salin ja oikein pitkän lenkin. Tänään vielä lepoa.

Olen usein tosi ehdoton, jos johonkin ryhdyn. Niin myös tässä. Nyt sitä vain huomaa, että elämantilanne on tällä hetkellä sellainen, että järki on otettava käteen. Elämä jatkuu myös tämän kymmenen viikon jälkeen ja työ myös omaa kehoa kohtaan jatkuu. En valmistaudu (ainakaan vielä ;)) kisalavoille, joten pari päivää iisiä tässä välissä voi tehdä jopa hyvää. Selityksen makua ehkä, mutta näin se nyt on nähtävä.

Kuvia itsestä ei oo oikein ollut fiilistä, ottaa kun tuntuu ettei kehitystä oo tapahtunut, vaikka luultavasti kuitenkin ollaan menty taas vähän eteenpäin… Alla kuitenkin muutama kuva menneeltä viikolta, Miion kanssa ollaan ulkoiltu paljon.

Lenkille lähdössä

Ihana kevät!

Välipalahetket on välillä huisin kivoja :)

Syksyn vk.puku meni just päälle, kun alla on välikerrasto.. voipi olla kuitenkin, että pitää isompi ostaa. On herran mukavampi liikkua kun ei kiristä :D

ps.. noi jauhelihapihvit oli TOOOOSI hyviä ja ihan ruokavalion sisällä. Niissä siis jauhelihaa, sipulia, runsaasti mausteita ja kadetin 5% juustoa raastettuna hieman massan joukkoon.. nams!!