Tuloskatsaus 1/10

Nyt siis viikko takana tätä kymmenen viikon projektia. Kuten eilisessä postauksessa kerroin, ei ole sairastelun takia aloitus mennyt ihan putkeen. Ruokavaliossa on kuitenkin pysytty ja se on tärkeintä.
Olo on vielä kovin nesteinen, mutta kaipa niitä nesteitä kuitenkin on liikkeelle lähtenyt. Varmasti aineenvaihdunta saa vielä lisäbuustia, kun tästä pääsen liikkeelle.                 
                   
                    paino -1,5kg
                    vyötärö - 2cm
                    navan kohdalta -3cm
                    lantio -2cm


Nyt on ensimmäinen kuumeeton päivä, JES! Toivottavasti pysyy samanlaisena. Pieni kurkkukipu ilmestyi viime yönä, mutta muuten olo on huomattavasti parempi mitä eilen. Kaverini nauroi minulle ja muistutti kahden vuoden takaisesta kuntokuuristani, jolloin palkkasin ihan valmentajankin. Se tyssäsi myös pitkittyneeseen flunssaan, johon söin ihan antibioottiakin. Lopulta selvisi, että olin raskaana :D NOH, tästä viisastuneen testi on tehty ja se oli negatiivinen ;) joten tämän pitäisi olla ihan oikea flunssa, pirun sitkeä vain. Jos nyt ei oikeesti kohta lähe mäkeen tää tauti, niin varmasti teen vielä toisen testin. Nykyään, kun luulen jokaista flunssaa raskaudeksi :D

Huomenna olisi tarkoitus mennä pitkästä aikaa töihin. Tuntuu ikuisuudelta tämä aika mitä olen neljän seinän sisällä viettänyt. Huomenna edessä heti pitkä päivä, kuten tiistait yleensä. Aamutreenit uimareilla starttaa klo. 6.00 ja Miion heitän ennen sitä hoitoon. Huomenna ajattelin (jos kunto vaan antaa myöden) tehdä kevyen treenin ja katsoa miten keho reagoi. Sykkeet alhaalla ja hiki pintaan. Jos kaikki menee hyvin ja tauti ei ota takapakkia, lisätään keskiviikkona tehoja ja sitä sitten loppuviikosta pääsee ehkä treenaamaan täysillä. Suunnitelma ois seuraava, jos kaikki menee täydellisesti ;)

                    ti: kevyt tunnusteleva treeni (luultavammin salilla)
                    ke: lenkki (suht kevyt) + sali
                    to:lepo
                    pe: sali
                    la: lenkki + pelailua
                    su: sali

Ihan kaikkia määrättyjä treenejä en saa mahdutettua (eikä ehkä edes järkeä yrittää) tähän viikkoon. Mennään suht fiilispohjalla.

Nyt lähdetään Miion kanssa käymään kaupassa ja postissa hakee yks paketti ;) Kipeenä kun on, tulee ihan liikaa tehtyä nettiostoksia. Joku huomannut saman? Kallista olla kipeänä :D

tässä tän päivän lounas, kanasalaattia ja omenaa

Aina välillä pitää kurkistaa näkyykö mitään. Mut joo, ei näy paloja, eikä varmasti vielä hetkeen :D MÖHIS