Mut vaikka kiirettä oli, niin eilen oli kyllä mahti päivä talkoohommissa Cheekin keikalla. Iloinen olen myös siitä, että vihdoin olen päässyt treenaamaan VIIKON ilman mitään sairastelua.
Tyttöjen kanssa meillä oli vastuulla bäkkäri. Laitettiin se kuntoon ja oltiin käytettävissä, jos jotain kysyttävää/hoidettavaa tuli. Täytyy myöntää, ettei meillä ihan hirveästi tehtävää ollut, kun artistit paikalle saapuivat. Eli kaikki tarvittava oltiin hoidettu ajoissa ;) Mukava päivä kaikinpuolin ja päästiin me myös kuvaan herran kanssa ;)
 |
| Halli tyhjillään aamupäivällä.. iltapäivällä meitä oli pakalla lähemmäs 3000 ;) |
Repsahduksia ruokavalion suhteen ei ole tullut, mutta muutamia juttuja olen välillä jättänyt pois. Tiedän, että syömättäjättäminen on ihan yhtä paha, kuin että söisi liikaa. Oli vain hetkiä, kun kiinnostus oli pahasti miinuksella. Olen iloinen kuitenkin siitä, että mitään turhaa ei suuhun mennyt. Usein olen tottunut selvittämään tuon tapaiset olotilat juurikin tunne syömällä.
Olen pitänyt itseäni henkisesti suht vahvana. Olen myös sitä mieltä, että treenaan keskiverto naista kovempaa. Nämä ajatukset, ovat tässä muutaman viikon aikana hieman muuttuneet. Viimeksi salilla mietin, että hittolainen oon kyllä pehmo! Sarjat pitäis vetää loppuun asti, mutta yksin siitä ei vain tule mitään. Ihan säälittäviä rautoja vääntelin + mukavuusalueella suurin osa ajasta. Kyllä mun tekeminen silti varmasti on kovempaa, kuin monen muun, mutta ei riittävän kovaa. Siinä on siis paljon kehitettävää, jos haluan saavuttaa tulosta!
Mitä tulee henkiseen puoleen, kyllä mä vieläkin olen hekisesti suht vanha, mutta tämä kaikki on ollut haastavampaa kuin kuvittelin. Oma elämän tilanne tällä hetkellä ei auta asiaa ja se synnyttää stressiä, jota ei nyt kaivattaisi yhtään. Stressi vie energiaa. Luovuttaminen on käynyt mielessä. Ei sen takia, että tämä itse projekti olisi minulle vaikeaa, vaan se, että elämässä on nyt niin paljon muuta ja tuntuu ettei energiat riitä kaikkeen. Mä en kuitenkaan aio luovuttaa, en tänään ;) Päivä kerrallaan siis.
Tuntuu välillä siltä, ettei tulosta tule, vaikka ohjeita noudattaa. Paino tippui alussa hyvin, mutta ajoittain paino jumittuu päiviksi samoihin lukemiin tai plussalle. Se on ihan normaalia, mutta turhauttavaa. Kaikenkaikkiaan, mulla on paino kuitenkin tippunut yvää vauhtia. Aina sitä toivoo enemmän. Kaikki mulle heti nyt- on vaan niin paljon mukavampaa ;) Tosin tietysti sitä työtäkin pitäisi tehdä silloin enemmän ja kovempaa ;)
Tänään Joonas lähti töihin vasta myöhemmin ja otettiin välikuvat. On tuo eteisen valo edelleen ihan jäätävät armoton. Mutta ehkä hyvä niin. Makuhuoneen pelistä jos katsoo, niin näyttäis paaaljon paremmalta ;D Ihan kamalalta tuntuu laittaa näitä kuvia tänne, mutta päätöksessä on pakko pysyä. Se ken leikkiin ryhtyy, se leikin kestäköön? + näin mun on pakko tehdä kovemmin töitä, jotta tulosta tulisi. Melkein itku tulee silmää näitä katsoessa, erityisesti tui eka kuva. Mikä mun naamaakin näissä vaivaa?
Nyt näyttää siltä, että treenin makuun ollaan päästy ja taudit on poissa (koputtaa puuta). Toivon, että tuo kroppa tuosta alkaisi muokkautumaan nopeampaa tahtia. Painolla ei nyt niin väliä, koska hyvin lähellä tavoitepainoa jo olen, mutta kyllähän sekin voisi tuosta vielä muutaman kilon voisi alaspäin suunnata. Alla viikon saldoa, projektista takana siis kolme viikkoa.
paino -500g (yht. 2,7kg)
vyötärö + - 0 (yht. -5cm)
navan kohdalta -2cm (yht. -7cm)
lantio -1cm (yht. -4cm)
Tämä viikko on onneksi huomattavasti helpompi. Joonaksella on ylimääräinen vapaapäivä keskiviikkona, joten isukki tulee kotiin jo huomenna! Ihanaa! Ylimääräisiä töitäkään ei ole kovasti luvassa nyt muutamaan viikkon, lukuunottamatta yhtä ohjausta per viikko. Eikä siinä, mä niin nautin ohjata salillakin, välillä se aiheuttaa vain ylimääräistä stressiä aikataulujen sovituksen kannalta ja ne duunit hoidan usien ns. vapaapäivinä. Näin ollen oikeita vapaapäiviä ei juuri tule.
Tänään mulla on kuitenkin ihan oikea vapaapäivä!! Illalla kahvittelua tyttöjen kanssa ja ehkä ennen sitä käydään Miion kanssa vähän pyörähtämässä kaupungilla. Kotitreeni ois myös tarkoitus tehdä iltapäivällä. Hyvä fiilis!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti