Herkkuhimoja ja vähennyksiä ruokavalioon

Tää viikko on ollut ja tulee olemaan haasteellinen. Joonas on töissä koko viikon.  Lähti maanantaina ja tulee sunnuntaina, lähteäkseen taas maanantaina. Ollaan Miion kanssa kahdestaan siis paljon. Onneksi Joonaksen kurssia on nyt enää pari viikkoa ja sitten ainakin hetkeksi siirrytään ns. normiarkeen.

Miio on taas sairastellut ja se on tuonut oman haasteensa tähän arkeen. Olen joutunut töistäkin olemaan hieman poissa, kun en saanut mitenkään Miion hoitoja järjestymään niin , että olisin voinut kaikki treenit käydä pitämässä hallilla. Nyt näyttää kuitenkin jo paremmalta ja poitsu oli eilen jo hoidossakin.

Salille en oikein tällä viikolla pääse, mutta olen tehnyt treenejä kotona. Miten se onkaan niin pirun vaikeaa treenata kotona :D Jotenkin sitä tekisi mielummin ihan mitä muuta vain. Salille taas lähden oikein mielelläni, mut koittreenit.. nöyh! mutta kolme kotitreeniä tällä viikolla tehty ja tänään ois luvassa neljäs. Huomenna lepopäivä (tosin koko päivä menee hallilla kisoissa, joten ei varsinaisesti lepoa jaloille ;) ) ja sunnuntaina TANKOTANSSIIN!! Aloitan viiden kerran kurssin, saas nähdä mitä siitäkin tulee :)

Tankkauspäivä tuli ja meni, matkaa "maaliin" ois vielä reilut 4 viikkoa. Eilen se sitten iski. Ihan älytön herkkuhimo. Osasin mielessäni perustella todella hyvin, miksi ei yhtään haittaisin, jos söisin tankkauspäivästä ylijääneet jädet pakkasesta tai söisin Miiolle ostettuja sämpylöitä. Olin jo valmis ajamaan kauppaan hakemaan karkkia. Pyörin vaan ympyrää ja kolusin kaappeja. Mitään en ottanut, tein hikijumpan, söin siistiä ruokaa ja lähdin illaksi töihin :) Selvisin :D

Kyllähän sitä välillä miettii onko tässä mitään järkeä, mutta tulekset palkitsee. Olen muutenkin ihmisenä sellainen, että en helposti luovuta. tämä on minulle vähän myös kunniakysymys. Haluan näyttää itselleni ja myös muille, että minusta on tähän. Mutta jaksan tätä tasan sen tasia, että tiedän tämän loppuvan kohta ;) Tosin samalla hieman jännittää palata ns. normiarkeen. Saanko pidettyä homman kasassa? vai menetänkö saavutetun tuloksen jo lyhyessä ajassa. Tästä aiheesta ehkä seuraavassa postauksessa enemmän.

Tankkauspäivästä oon edelleen plussalla. Painoa oli tänä aamuna 60,6, eli 700g sunnuntain aamupainosta. Eilen saimme uusia ohjeita ruokavalioon ylemmältä taholta ;). On kolme mahdollisuutta. Pysyä samassa, lisätä tai vähentää ruokaa. Itse haluaisin vielä tiputtaa painoa…tai sitä rasvaa, eli painoa muutaman kilon. Vaikka olen ns. tavoitepainossa, kroppa ei vielä ole sitä. Minun vaihtoehtoni oli joko pysyä samassa ruokavaliossa, jos homma toimii sillä, tai vähentää muutamia juttuja. Päätin nyt kokeilla niitä vähennyksiä, katsotaan miten kroppa reagoi. Vähennykset eivät ole mitenkään suuria, hiilareita hieman karsitaan, mutta kyllä niitä siellä vieläkin on, joten ei hätää ;)